Saat semua usaha telah optimal dilakukan, harapan terakhir bertumpu pada sebait doa agar terkabul keinginan.

Agar memiliki doa yang efektif, seseorang harus melaksanakan sejumlah hal:

1. Kembali kepada Tuhan.
2. Jangan berdoa terburu-buru.
3. Akrab dengan Tuhan. Kita yakin dan tahu, Tuhan dapat selalu diandalkan. Doa adalah soal keyakinan.

Sungguhkah doa hanya punya fungsi sesederhana itu?

Doa bukan sekadar dikabulkan atau tidak.

1. Doa mengandung kekuatan pikiran yang lebih besar dibanding kalau kita tidak berdoa.
2. Doa itu menentramkan dan mampu memberi ketenangan bagi jiwa.
3. Doa membentuk sistem keyakinan kita.

Nah, urusan dikabulkan dan ditolaknya doa merupakan hak prerogatif Tuhan. Jangan sampai anda malah melempem dan berpikiran negative. Tetap semangat aja, dan be a better person with it!

Masih jengkel dengan nyamuk yang setiap malam mengganggu tidur anda? Buang obat antinyamuk semprot, oles atau elektrik anda, ganti dengan cara yang lebih aman dan sehat, seperti yang berikut ini:

1. Memastikan ventilasi dan pencahayaan alami rumah anda cukup. Sebab, nyamuk menyukai tempat lembap, dingin dan gelap.
2. Mencegah air menggenang, menguras bak mandi minimal seminggu sekali.
3. Menggantung baju di lemari, jangan di belakang pintu kamar. Berilah kamper untuk mencegah nyamuk.
4. Memasang tirai atau kasa nyamuk pada lubang ventilasi, jendela dan pintu.
5. Memangkas tanaman yang terlalu rimbun. Anda bisa juga mencoba menanam tumbuhan pengusir nyamuk seperti lavender, geranium, akar wangi, zodia atau juga selasih.
6. Memasang kelambu di tempat tidur anda. Di pasaran kini sudah dijual kelambu yang lebih praktis, mudah dibersihkan dan tidak membuat gerah.

Itu peringatan buat kita semua. Pada dasarnya, sekecil apapun dosis obat, tetap ada resiko negatifnya.

“Bahkan, obat yang mengklaim dirinya paling aman sekalipun, masih bisa membuat kita tersedak,” kata Tuning Nina, Kepala Sub Direktorat Pengawasan Penandaan dan Promosi Produk Terapeutik dan Produk Kesehatan Rumah Tangga Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM).

Jadi, mengapa diizinkan beredar? Menurut Tuning, itu berhubungan dengan risk benefit. “Izin edar diberikan untuk obat yang resikonya rendah dan efek sampingnya mudah diatasi,” jelas Tuning.

Pernyataan “tak ada obat yang aman” diamini kolumnis dan penulis dr. Handrawan Nadesul. Menurutnya, semakin tinggi dosis obat yang kita minum, semakin berat tubuh menanggung efek samping obat tersebut. Memang, imbuhnya, gejala penyakit akan cepat sembuh, tapi tidak menyembuhkan sumber penyakitnya. “Tubuh membutuhkan waktu untuk sembuh secara bertahap. Dan untuk itu, dosis obat yang rendah lebih menguntungkan kita,” katanya.

Handrawan menyarankan agar masyarakat lebih kritis terhadap dokter yang memberikan ‘resep keras’ alias resep berisi banyak obat (multifarmasi) yang kadang sebenarnya tidak kita butuhkan, atau dosis obat yang dilebihkan. “Termasuk lebih kritis terhadap diri sendiri dalam menyikapi obat-obat yang akan dikonsumsi,” katanya.

Inilah yang harus kita perhatikan tentang obat dan penggunaannya:

1. Menjadi racun bila tidak tepat alamat dan salah menggunakannya.
2. Seenteng-entengnya obat, tetap saja mempunyai efek samping.
3. Tidak memperlakukan obat sebagai kacang goreng. Artinya, jangan asal beli obat.
4. Berhenti minum obat jika tidak memberikan kesembuhan atau penyakit malah makin progresif.
5. Penggunaan antibiotika harus dihabiskan dan tidak membeli separuh resep.

“Satu, karena tiap materi di dunia terdiri dari partikel,” jawab Ir. Muljadi, peneliti bidang material dan lingkungan di Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) Fisika. Partikel halus tak kasat mata ini bisa terbawa dan menempel di suatu media, termasuk hidung, yang juga tersusun dari partikel.

“Sesama partikel itu pun saling menempel sehingga hidung dapat membauinya, meski tak lagi dekat dengan sumber,” jelasnya.

Selain itu, dua parameter yang memungkinkan aroma bisa tercium: jarak dengan sumber, lalu arah dan kecepatan angin. Konsentrasi partikel terkuat terletak di sumber hingga satu meter, yaitu 5.000 partikel per meter persegi. Lebih dari itu, kepekatan partikel akan berkurang dengan pertambahan jarak, dengan asumsi arah dan kecepatan angin tak berubah. Jika arah angin sama dengan arah perjalanan dan disertai tingginya kecepatan angin, aroma itu masih mungkin bisa dibaui dalam beberapa meter. sebaliknya, bila tidak sesuai arah angin, aroma itu bisa tak tercium, meski berada tepat di sumber.

“Selama tidak mengalami kerusakan rawan sendi dan ligamen yang menyebabkan nyeri, seperti pengapuran dan rematik, membunyikan rawan sendi, seperti pada ruas jari, dikatakan tidak berbahaya,” jelas dokter spesialis orthopedi untuk masalah-masalah persendian, dr. Andito Wibisono, SpOT.

“Justru terapi tradisional menggunakan teknik ini karena menimbulkan rasa rileks dan mengembalikan elastisitas ligamen yang sebelumnya terasa kaku,” lanjutnya.

Sementara itu, mitos bahwa ruas jari akan bertambah besar, jika sering dibunyikan, menurut dr. Andito, tidak berdasar.

“Kalau fungsi sendi tetap baik dan tidak nyeri, berarti anatomi ruas jarinya memang besar,” katanya lagi.

Yang berbahaya justru rasa nyeri bila ruas jari tidak berbunyi saat ditekan untuk dibunyikan. Ini menjadi indikasi adanya kemungkinan terjadinya penyakit yang bisa merusak rawan sendi dan ligamen, semisal asam urat, rematik dan pengapuran. Selain itu, berhubung masalah di jari cenderung muncul pada usia 40 hingga 50 tahun, dr. Andito, menyarankan untuk berhati-hati membunyikan jari-jari anda saat usia tersebut.

Tuhanku…

Aku berdo’a untuk seorang pria yang akan menjadi bagian dari hidupku
Seseorang yang sungguh mencintaiMu lebih dari segala sesuatu
Seorang pria yang akan meletakkanku pada posisi kedua di hatinya setelah Engkau
Seorang pria yang hidup bukan untuk dirinya sendiri tetapi untukMu
Wajah tampan dan daya tarik fisik tidaklah penting
Yang penting adalah sebuah hati yang sungguh mencintai dan dekat dengan Engkau
dan berusaha menjadikan sifat-sifatMu ada pada dirinya

Dan ia haruslah mengetahui bagi siapa dan untuk apa ia hidup sehingga hidupnya tidaklah sia-sia
Seseorang yang memiliki hati yang bijak tidak hanya otak yang cerdas
Seorang pria yang tidak hanya mencintaiku tapi juga menghormatiku
Seorang pria yang tidak hanya memujaku tetapi juga dapat menasihatiku ketika aku berbuat salah
Seseorang yang mencintaiku bukan karena kecantikanku tapi karena hatiku
Seorang pria yang dapat menjadi sahabat terbaikku dalam setiap waktu dan situasi
Seseorang yang dapat membuatku merasa sebagai seorang wanita ketika aku di sisinya

Tuhanku…

Aku tidak meminta seseorang yang sempurna namun aku meminta seseorang yang tidak sempurna,
sehingga aku dapat membuatnya sempurna di mataMu
Seorang pria yang membutuhkan dukunganku sebagai peneguhnya
Seorang pria yang membutuhkan doaku untuk kehidupannya
Seseorang yang membutuhkan senyumku untuk mengatasi kesedihannya
Seseorang yang membutuhkan diriku untuk membuat hidupnya menjadi sempurna

Tuhanku…

Aku juga meminta,
Buatlah aku menjadi wanita yang dapat membuatnya bangga
Berikan aku hati yang sungguh mencintaiMu sehingga aku dapat mencintainya dengan sekedar cintaku
Berikanlah sifat yang lembut sehingga kecantikanku datang dariMu
Berikanlah aku tangan sehingga aku selalu mampu berdoa untuknya
Berikanlah aku penglihatan sehingga aku dapat melihat banyak hal baik dan bukan hal buruk dalam dirinya
Berikanlah aku lisan yang penuh dengan kata-kata bijaksana,
mampu memberikan semangat serta mendukungnya setiap saat dan tersenyum untuk dirinya setiap pagi

Dan bilamana akhirnya kami akan bertemu, aku berharap kami berdua dapat mengatakan:
“Betapa Maha Besarnya Engkau karena telah memberikan kepadaku pasangan yang dapat
membuat hidupku menjadi sempurna.”

Aku mengetahui bahwa Engkau ingin kami bertemu pada waktu yang tepat
Dan Engkau akan membuat segala sesuatunya indah pada waktu yang telah Engkau tentukan

Amin….

Bahan Resep Cumi Asam Manis:

• 750 gr cumi–cumi ukuran sedang
• 8 lbr daun jeruk, iris tipis
• 2 btg serai, memarkan
• 2 cm lengkuas, memarkan
• 2 sdm kecap manis
• 1 sdm air jeruk nipis
• 1 sdt garam
• 1 sdt gula merah
• 10 bh cabai rawit merah
• 2 sdm minyak untuk menumis

Haluskan:

• 5 bh bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 5 bh cabai merah

Cara membuat Cumi Asam Manis :

• Panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum, tambahkan daun jeruk, dan lengkuas, aduk rata.
• Masukkan cumi, masak sampai cumi berubah warna.
• Tambahkan kecap manis, gula, garam, dan air jeruk, aduk rata.